• Creatina

A Creatina é dos suplementos mais utilizados na musculação.

A Creatina ajuda a aumentar e manter a força máxima, proporcionando treinos intensos, menor fadiga muscular e melhor recuperação.

Aqui pode escolher vários tipos de creatina, sendo as mais populares as creatina monohidrato (creatine monohydrate) e creatina ethyl ester.